打破養成早起習慣迷思，其實你並非真的需要早起
作者／esor huang（異塵行者） | 2018-04-17
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那些睡到八九點才起床的朋友，可能會有罪惡感，覺得自己不是一個早起的人，而想要更早起床？結果讓自己早上更累？但這其實是個迷思。
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不要管幾點起床、會不會賴床、有沒有鬧鐘，如果能做到上面幾點，就是一個標準的晨型人了。
（本文原刊載於電腦玩物〈[習慣力-10] 打破養成早起習慣迷思，其實你並非真的需要早起〉，原創作者為 esor huang（異塵行者），未經授權，不得轉載。）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞