放下「好媳婦」、「好女兒」、「好太太」的包袱，做個「好女人」

你想當個被大家公認的好人嗎？坦白說，當好人是要付出代價的，想被公認是個「好人」，得割肉來交換。說得更直白一點，當好人就等同願意「被剝削。」

看到上面這句話，是不是覺得中肯又犀利，這是精神科醫生賴奕菁說的，我聽得毛骨悚然，因為我被公認是個好人，真的蠻常犧牲自己的利益，來照亮別人。

如果你問我會不會覺得委屈，坦白說，我有時候還覺得「挺幹的」，尤其遇到良心被狗吃掉的人，內心就更不爽了。

所以當個好人，就是開大門讓別人宰割，至於別人把你吃乾抹淨後，會不會以德報德，記得你的好，那就不一定了。

賴醫師的新書「好女人受的傷最重」，寫下她在診間遇到的好女人，發生的故事，第一個故事就很驚人，故事如下：

她是一個很肯犧牲自己的好女人，少女時期拼命賺錢，讓弟妹念書，出嫁後幫忙老公成就事業，婆婆癌末時，她很孝順的在醫院照料，卻意外在臉書上，發現老公跟自己的姊姊一同出遊，後來才知道，老公跟姊姊早就多次發生關係，這樣可怕的鬼故事，在人間發生。

她精神大崩潰，老公吃定她名下沒錢，大方承認外遇，搶人丈夫的姊姊還嘲笑她沒念書，老公外遇，剛好而已，公公婆婆跟自己的父母，只會要她忍耐，息事寧人，她因此自殺多次，於是來到賴醫生的精神科問診。

我把賴醫師的專業建議，寫出來給好女人的你也一起參考：

一、平白無故獲得的東西，不會被珍惜

同樣的東西，如果你存錢很久去買，跟被人硬送，珍惜的程度絕對有差。她出錢出力照顧兄弟姊妹，對手足來說，如同路邊送的免費面紙一樣，不拿白不拿。

在婚姻裡面也是一樣，丈夫只是結個婚，就得到你所有的付出，丈夫就容易覺得理所當然，所以請不要隨便犧牲自己，如果你的付出，不是對方要求的，更不可能會被感謝。

娘家跟夫家的事情，都不要全攬在自己身上，好媳婦這個名聲，不僅不值錢，也隨時會變。

二、關係的平衡不是靠良心，而是實力

人的良心容易被狗吃了，不論是公司談判或者國際對談，都是「有實力」才能大聲說話，在家庭關係中也是如此，「沒實力」你只能被追著打。