【正向漣漪的力量（中）】在後山部落，找到製造快樂的2種方法
圖片來源：unsplash、黃敬峰提供
一開始與不同背景的夥伴們彼此交流分享，發現大家雖然來自不同背景，但卻有一樣的目標與想法：「成為更好的自己」。裡面有來自大型管理公司的HR主管，也有管理顧問公司的負責人、高階經理人、自行創業的創業家，還有在會計事務所工作的夥伴，甚至有位高齡65歲的髮型師，來自肯邦體系的「夥伴」。
我們在朱先生隔壁一塊空地上面的「建築物」上面進行為期3天的課程，發現環境真的很重要，如果我們還是在冷氣房裡面吹著25度的強風，或許沒辦法感受到課程帶給我們的意義！Ming也隨身帶著好幾本正向心理學的經典書籍讓我們可以隨時翻閱，這些書籍讓我們可以有困擾、有問題的時候，隨時可以翻來閱讀！
第一天晚上，非常幸運的天氣很好，可以觀看露天電影院！搭配著蟲鳴聲，鳥叫聲音繚繞在周圍！
隨手可拍的夕陽照片！海洋與山脈不到20分鐘的車程！
第二天的行程開始，阿峰就不爆雷了，以免Ming與Regina來信告我「透露機密」！不過還是有許多值得分享的地方與大家交流～:)
第一天晚上我們看到的是「尋找快樂的15種方法」，記得第一天晚上的影片看完後，自己心中有100種想法，但透過參與夥伴的思辯（是認真辯）與討論，分享各自的自身經驗，讓我的問題一一解惑掉。記得電影當中的男主角，在他繞了世界一圈後，又回到了女朋友身邊，工作、旁人、環境都沒變，但唯一變的是自己的心靈，就像長庚科技董事長楊定一博士所說的：
「健康是身、心、靈所組成的。」
所以快樂是一個人健康必備的「狀態」，而我們也許無法讓快樂唾手可得，但我們隨時都可以成為幫人製造快樂的人。
就在Happier Retreat這3天結束後，讓我感受到收穫最多地方，不只在於學習到哪些實踐快樂的方法，重點是讓自己有更多勇氣與信心去實踐，所以從回到台北後，就開始實踐每天寫3則感激的話語、對陌生人微笑、開始用漣漪謝卡感謝朋友、把自己的特質每天放一個在電腦上面，過程與實踐都是要不斷的學習才會感受到的。