【正向漣漪的力量（下）】3種情緒管理方式，改變每一天的未來

Antonio因為在飯店業的工作背景，看過不少的「創業故事」，聽著他說在飯店業好幾載的春秋，從亞都麗緻飯店特助，到香格里拉集團展店經理，甚至在新加坡拿到很棒的工作機會，但卻因為一個小小人生的中斷，決定再次回來台灣，很幸運也很不幸的到了那時候還不是非常突出的Regent（麗晶酒店集團），從沒什麼希望的單位，到全球人資經理。

聽著Antonio的故事，並邀請他來「交點文化」授課，透過他的故事以及他與夥伴們的分享，讓我瞭解到：「真正的學習，是透過自省並且與自己真實的認錯後，所做出的改變」 ，他從4個面向來省思我們自己的人生，分別是「鏡、境、靜、淨」。

從一份簡單的表單來看出你內心的心魔，並從深入淺出的話語來讓我有足夠的空間思考自己，並與自己對話。而在課程當中，Antonio講了一句我印象深刻的話：「如何用運用『時間』與『時間』如何運用是不一樣的。」他這麼一句話，讓我開始與自己溝通，並得出以下的小想法：

1. 如何運用時間，代表的是你怎麼把你有限的人生做出「你想要的選擇」，健康、愛情、親情、事業、生活、獨處…代表的是「量」。

2. 時間如何運用，代表的是你怎樣在有限的人生當中，做出最精彩的事情，同樣都是一個小時，你如何創造出「你最想要的」，代表的是「質」。

在工作與事業上面，數字的堆疊是看得出來且可以被計算的，但人類之所以為人類，就是可以做到不同於其他動物的事情，但也相對承受許多看不到與無法計算的，例如：壓力、社會責任、上進心、真理……

一口氣寫完3篇文章，訴說著今年元月份到至今的改變，不像文字描述得如此簡單，但卻又變化的如此快速，像這樣的營隊是非常多的，建議大家可以到台灣非常知名的活動搜集平台，例如「Accupass活動通」、「KKTIX」、「uknowiknow好學網」上面學習！當然，九月份交點也很榮幸與Antonio一起規劃，透過三天的活動找回在生活當中的自主權、找回情緒的掌控權、找回人生的發球權！

【正向漣漪的力量（下）】4項回家作業

1. 如果你對正向漣漪此系列有興趣，請把其他兩篇分享看完。
1.1. 【正向漣漪的力量（上）】2個挫折後的體悟，讓我成為自己的貴人
1.2. 【正向漣漪的力量（中）】在後山部落，找到製造快樂的2種方法
1.3. 【正向漣漪的力量（下）】學會3種方式，讓情緒管理改變每一天的未來

2. 如果你看完後，對於Antonio的文字、文章感興趣，你一定要到他的酷青專欄多看看!