太在意不尊重你的人，你的心無法明亮

也許你認為只要解釋得完整一點就能讓他們清楚你的想法。但你說的話，永遠都都不可能是真正的「完整」。因此，即使你已經盡力，可惜傳達出來的都只是拼湊的言語，對方又是抱持著雞蛋裡挑骨頭的態度，他自然總能抓到「把柄」，再一次證明你的解釋是有懈可擊的。

對方帶著質疑批評的態度會促使你更加激動地解釋，麻煩的是，但你的拼命會給人一種印象：既然你都那麼努力地解釋了，應該不會漏說任何能夠證明自己清白的話。所以當他找到漏洞時，便會對自己的指控更加確信不疑，並且比早前更加盛氣淩人。這種氣氛會讓你更心慌地解釋，但你越緊張，別人越覺得你心虛——被控訴者一般擔心沉默會被理解成默認，但控訴者往往認定若你沒做虧心事就不會那麼樣緊張地解釋。

其實，在對方刁難你時不慌不忙、不急著解釋，他們反而會把你的冷靜解讀為問心無愧。反正已經把該說的說了，你也心安理得。如果對方完全不去消化而只顧著鑽空子來打擊你，這種人的誤會也不值得你去介意。

太在意不尊重你的人的認可，你的心無法明亮。

無論做什麼，隨時都害怕被批評，預先思考要如何解釋自己可能被誤會的行為。但是任何事情都是可以被誤會的，因為「誤會」本身就是讓平常的事情變形——它可以是人為的，正常的事都能成為罪不可赦的勾當。最終，你被這種沒有必要的擔憂折磨得失去自主性，不知不覺承擔起本來無需承擔的別人的異樣眼光。你不知為何感到內疚，活得膽戰心驚。反之，當你對別人莫名其妙的指控一笑置之，別人即使不理解，也漸漸地會對你產生尊重。

當誤會產生時，解釋是必要的。解釋也並不簡單，因為一旦有了疑問，一件本來明明白白的事也就變得離奇古怪，被懷疑的人也會覺得煩心。如果對方是真心誠意地想知道真相，那當然有努力解釋的價值（除非你確實做了壞事，那麼這一切就是空談，別人的疑問也就不是誤會了）。但如果對方早就已決定你所做的事情是惡劣的，那麼則不必這麼大費周章了。