不把自己當別人人生的主角，等於放自己自由

「我受夠這份工作了！月薪才十萬還狂加班卻沒有加班費！培訓只去香港，從來不讓我們加入歐洲的培訓！」

「哦……嗯……」覺得有點尷尬，不知如何接口。

「你猜我們今年的獎金才多少？兩個月薪水都不到！而且今年加薪跟去年這個職位的人的薪水分毫不差，也不想想現在物價漲得這麼厲害！」

「是哦……」越來越討厭他說的這些話。

「我兩個月前就申請去首爾外派的事情了，拖來拖去結果怎麽樣？明年一月才能去了吧！」

能去就不錯了，抱怨什麽啊。我忍不住想。

他那樣抱怨自己的工作的時候，卻沒有想到處境比他差的我是什麼樣的心情。本來我對自己的工作還算滿意，現在聽他那樣貶低自己，我才明白在別人眼中我的工作大概是很可悲的吧。月薪兩萬五，加薪根本是天方夜譚。完全沒有培訓，更別說出國了。後來我回房間用了一下電腦再出來找他的時候，他對著電腦很不高興的樣子。一定是因為我剛剛那樣自顧自走掉。難道我走開一下都不行嗎？一定要他自己先走我才可以走嗎？

——路人甲內心獨白

人類的自我中心傾向，使我們不僅愛把好處盡往自己身上拉，也常常把不好的事情也包攬過來。英文中有一句話叫「Don't take things personally」，意思是不要把事情看作是針對自己的，也包含這個意思。

有一天小慧跟小欣在聊天，小欣忽然說起她認為女生最忌諱的就是蘿蔔腿，因為氣質大減，長得再漂亮、身材再好都沒有用。她並不知道，小慧一直都覺得自己有嚴重的蘿蔔腿，並為此深深苦惱。小慧聽了小欣的話，心裡難過起來，臉上的表情也越來越僵硬，雖然知道小欣絕不是有意的，心裡還是忍不住對她產生了不滿。

這種情況經常發生，別人批評起一件我們碰巧認為自己有的毛病，我們便立刻把自己列入他貶低的對象之內。或者別人在自我評論時，我們卻因為覺得他所評論的事情是我們比他還嚴重而尷尬不已。就如同小欣即便沒有批評蘿蔔腿，而只是抱怨自己的腿粗，小慧卻因為自覺自己的腿比小欣粗，而認定在小欣眼中自己是超級蘿蔔腿。

這種反應，都是由於把別人的話看作針對自己。