生活的一切都得來不易,用「幸好」讓你更幸福
作者/A. J. 賈各布斯 | 天下雜誌 | 2019-06-20
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如果有一百個人讚美我,但是有一個人侮辱我,我記得哪一則呢?侮辱我的。要對抗這種負面思想就需要…
圖片來源:unsplash.com
我很愛玩一個名為「幸好」的遊戲。這是個能刺激創意的小練習,我會對自己說:地鐵裡的指示很難看懂,但幸好是寫英文,不是拉脫維亞文。地鐵月台讓人很鬱悶,但幸好沒有人打開吉他箱子唱〈波西米亞狂想曲〉。
最近讀了一篇關於美國當代詩人羅伯特.布萊(Robert Bly)的文章,當中說如果他小時候膝蓋擦傷破皮,媽媽會說,「你要很感激,你沒有摔斷腿。」他當時聽了覺得很氣惱,現在才懂這句話隱含的智慧。