面對總是口氣差、擺臭臉的人，請你這樣做

如果你珍惜彼此的關係，希望改善你們的互動，「試著表達自己，也關心對方」的冒險，很值得你鼓起勇氣試試看。

如果這一段關係僅止於工作上的互動，那你可以選擇維持片面和平的形式，並且提醒自己：「為了顧全工作，平常心看待那一張臭臉就好，太認真，一點好處都沒有。」

如果只是普通朋友或者網友，那你大可以選擇不要看他的臭臉，封鎖加刪除就是了。

採取新的因應策略

人際互動守則第一條：改變，從自己開始。

或許你改變了身邊某一個臭臉人，但只要你看待自己的觀點沒有改變，別人的一個眼神、一個語氣，你依舊很容易被影響。

世界何其大？你改變得了多少人？

我們永遠無法決定對方如何對待我們，但是我們可以選擇回應對方的方式。改變不了對方，那就調整自己的因應策略，才能讓自己過得比較舒服。

1.不要在情緒緊繃、氣氛緊張的時候與對方互動。
2.互動前，先想好要說的話，避免因為負面情緒攪亂了原定的溝通。
3.互動前先提醒自己：解決事情才是重點，而不是在意他的臉色。
4.互動後也提醒自己：擺臭臉是他的習慣，跟你的表現或許沒有相關。
5.尊重每一個人都有表達自己情緒的方式，但你可以選擇不要把他散發出來的情緒往自己心裡去。

這麼做，不是因為你害怕對方、向對方示弱，或者委屈自己。你只是開始練習新的心態和行動，避免自己因為對方的壞臉色、壞口氣，影響了心情。