「別想著如何堅持目標，先問要解決什麼問題」這３個原則，帶你訂出更能堅持的目標

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 高尚遠大的目標，往往不是自己需要的；與其思考要訂什麼目標，不如先思考自己要解決什麼問題。
2. 不是做逼自己一定要實現的完美計畫，而是可以找出問題、嘗試方法的各種實驗計畫。
3. 不一定需要硬性排程，只要聚焦在自己真正的問題上，做出可以解決問題的各種選擇，都是生活的進一步推進。

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每次和讀者對談，總會被問到，我如何去堅持那些生活中的目標，例如寫作、跑步、陪伴孩子，而且似乎沒什麼倦怠期？

我們都知道有目標很重要，但很多時候我們真正的問題可能在於，如何擁有一個能堅持的目標？更重要的是，如何找到值得自己堅持的目標呢？

工作上或許反而容易些，因為別人會幫你設定目標。但生活中，如何給自己目標，卻可能是個更大的難題。

更進一步的說，只是設定目標，大家都會。但如果只是設定了年度目標，最後卻根本棄之不顧，那可能還比沒有目標的壓力更大！

所以，生活中如何去找到自己的目標，有了目標後又如何能夠堅持？今天這篇文章，我想提出自己多年來體悟的三個目標設定原則，尤其關於生活目標設定的原則。

一，不一定需要強加大目標，而是從解決問題出發：

或許我們一開始想說：「要給自己什麼目標」，這本身就是一個不夠柔軟，註定無法堅持的想法。我們一開始更好的想法或許是：「我自己當下面臨需要解決的問題是什麼。」

我們難免會在許多的社群分享、網路文章中，看到那些讓自已心動的目標，但一時心動不一定是真的值得堅持的目標。

強加的目標，就算高尚遠大，也太過虛無飄渺，往往不是自己真正需要的。就算逼自己去做，也可能最後只是一個花了時間卻不一定有用的成就。

這時候，與其思考我要什麼目標，不如先思考自己要解決的問題：

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