「當失去重要的他們，我們真的會好起來嗎？」 給生活仍在四分五裂的你

如果有什麼東西，會比一個快樂的故事更受人喜愛，那必定是一個以喜劇收場的悲傷故事。我們喜歡看到有人摧毀他們的惡魔、克服壓迫，完全靠一己之力渡過難關。

我們喜歡看到英雄兩度被擊倒，三番爬起來；這道數學題甚至不需要合邏輯。

如果你的生活已經四分五裂，那麼我要給你一個反向的建議，教你如何回應在未來的日子裡，交到你手上的每一張同情牌，或是一些老生常談的空話：

無論生活給了你多少苦澀的檸檬，你都不必為了任何人把它做成一杯可口的檸檬汁。

如何告訴你愛的人你過得不好？

1.不要再自欺欺人了

在生活中的每個人都只看到表面的情況下，你是沒有辦法戰勝這一切的。

愛你的人為了要在你的身邊支持你，他們需要了解全部的真相。他們需要你說：「我現在很糟，我不能具體告訴你我需要什麼，但是我需要讓你知道。」

在你停止對別人說謊之前，你必須問一下自己，你對自己是否完全誠實。你有照顧自己嗎？你有給自己時間，讓自己單純活著就好嗎？或者你為了逃避自己的感受，而把你的日子塞滿活動嗎？你好嗎，真的嗎？

如果你需要眼見為憑的話，請你把它寫下來。而下一次當你愛的某個人問你的時候，請給他們真正的答案。

2.挑選一個傳信人

所以你並不好。但是你也不需要把你所有的事情都公諸於世，讓每一個人都知道。

選一個生活中你信得過的人，把他當作你的關鍵人物，請他扮演傳信人，讓大家知道你過得如何，以及你需要什麼。這個人或許就是你的悲慟上尉，但也許這只是一個非常善於溝通的人。

3.選擇你偏愛的溝通模式

並非所有人都喜歡在部落格或臉書上，發文更新。我盡可能透過電子郵件來傳送訊息，盡可能藉此和最多的人溝通，而不需要和所有人互動。

一封電子郵件，就可以讓人們知道我正在經歷的事情及我需要的東西。我忘了把一些人放在收件人上面嗎？

對。那沒關係嗎？答案同樣也是「是的」。你不需要在這方面做得很完美。