你天天想的事，有９成會發生！心理學家認證「正向暗示法」，連能力、個性都能改變

一聽到誘導兩個字，有人會感到陌生，或覺得好像很艱深。但是，大家不需要把暗示想得這麼難。

事實上，我們的日常生活處處充滿誘導或稱為暗示，而且每個人在不知不覺當中都會接觸到它。當我們跟別人說話、專心想事情、努力工作、享受購物樂趣的時候，暗示隨時都有可能悄悄出現，影響我們的情緒、思維，甚至是行為。

「我打從心裡相信自己的才能。」
「我的溝通能力很強，所以沒有人際關係的困擾。」
「我會做事，也會做人！」
「我享受人生，有個人的私生活。」

看到這些具備正向心態的人，任誰應該都會很羨慕吧！實際上，大多數成功的人都會善用暗示，讓自己發揮最大的能力，並過上自己想要的生活。

促發效應，改變你的決策與行為模式

人的思考並非全都是一貫的，有些想法其實是隨機出現、沒有脈絡可循。儘管如此，但只要是我們腦袋曾經想過的事情，還是會影響我們之後的行為和判斷。這個叫做「促發效應」（Priming effect，指受到一種刺激時，會影響到另一個刺激的反應）。

如果我那樣想，就真的會照做

芝加哥大學的阿瓦羅納‧拉布魯（Aparna Labroo）做了一個實驗。這個實驗就是讓110位大學生看「青蛙」這個單字，測試這個單字會在學生們的促發效應，改變你的決策與行為模式腦子裡留下多鮮明的印象，或是學生是否會很容易就想到青蛙的事情。

接著，他假裝再進行另外一個完全不同的實驗，讓學生們為葡萄酒打分數。在這個實驗裡，他讓學生看2瓶為1組的葡萄酒，然後請他們選出自己喜歡的葡萄酒。

拉布魯為葡萄酒準備了各式各樣的貼紙。有的貼紙畫的是船、有的是腳踏車、有的是河馬，總共有24種。而且，他把畫了青蛙的貼紙也放入其中。拉布魯心想，在第一個實驗裡，被迫看過青蛙這個單字的人，在選葡萄酒的實驗中，會不會在潛意識之間，選擇貼了青蛙貼紙的葡萄酒。

果然，之前被迫看青蛙這個單字的人，在2瓶1組的葡萄酒當中，選擇貼有青蛙貼紙的葡萄酒的比例明顯高出許多，真的很不可思議。

再介紹一個有趣的實驗。