婚姻治療師：提早知道這５件事，或許就能預防外遇的發生

當先生看到努力想有孩子的她一次次流產，終於體察到有可能因此失去她的痛苦，在病床前對她說：「有孩子不見得幸福，但是我的生活裡不能沒有你。」

她很感動，也漸漸想開了，「婚姻不需要靠孩子來維繫。」從此兩人更知道彼此的需要，更依賴彼此。

信了佛教的楊雲華也懂得隨緣，為婚姻盡最大努力，但是「要變質就變質了，強求不來，」她說，懂得放手，愛情和婚姻反而進入另一種境界。

當時、當下最痛苦，但是拉開時間長河，所有事情都會過去。

「如果婚姻是花瓶，外遇讓這只花瓶變成了鐵，更經得起考驗，」十幾年過去，楊雲華再也不害怕了。

選項２：維持原狀

這種情況最多。從外表看，對全家的變動可能較小，但是外遇的一方不願表態、無意溝通，或者持續外遇關係，「人在心不在」，另一半可能要付出身心健康受損的代價。

「要問自己留在婚姻中的理由是什麼？為經濟、生活上的享受、為孩子、期待一個完整的家、或某某夫人的光環？」成蒂抽絲剝繭。

有人做此選擇，但身心抽離，心理上已離婚，把自己過好就好。看清「空殼子」的本質，不會有期待，也不需努力維繫，方向就比較清楚。

章玉慈（化名）和先生是青梅竹馬，大家眼中的天作之合。90年代夫妻倆就帶著2個孩子到大陸打拚，很快的，經常出差的先生有了外遇，章玉慈覺得很丟臉，不敢跟任何人說，當時也不相信大陸的心理諮商，滴酒不沾的她只能藉威士忌入睡。

十幾年來，要合要分的決定反反覆覆，孩子都已成人，先生跟同一外遇對象的關係卻愈來愈緊密。他已經明講，之前的人生為別人，現在起要為自己，要更大的自由。

章玉慈看盡各種婚姻，也認為離婚再找對象還是得面對同樣問題，因此不敢、也不想做太多改變，決定繼續當「大老婆」。在同一屋簷下，努力過自己的生活，同時還在期待他會回來。

她和先生相處並沒有惡言相向，只是「不搭理、不說話」，儘管如此，她依然會「跟自己過不去」：去查他出差的行程、電話帳單，每次確認「他們每晚通話1、2個小時」後還是很受傷，每件事都干擾她。長期下來，她發現自己腹部脹氣很嚴重。