【圖解】不想要每天都加班？教你用「時間地圖」邁向時間自由的人生！
作者／吳佳珍 | 2020-10-26
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日本時間管理達人水口和彥在著作《用3小時完成一天的事》中指出，以「時間地圖」為中心，再透過「計畫、檢視、行動」3大步驟，讓工作、預訂排程與時間之間的關係一目了然，將幫助你養成計畫性行動的習慣，改善「沒時間」症狀，邁向時間自由的人生。
圖片來源：Cheers雜誌
下班後 HAPPY TIME
思考「時間所有權」
有時候即使抱著「6點下班前搞定」的心態工作， 還是無法如期完成，於是陷入「就算想早點走，但最後還是免不了要加班，算了吧！」的深淵。這時， 不妨從「時間所有權」切入，才能從根本解決問題， 也就是要想清楚「誰才是下班後時間的主人」。
例如，下班後跟朋友、家人有約，時間的所有權不只屬於你，而是和朋友、家人共有，那就不能輕易放棄。又或者，既然已經繳了大筆學費要去上課學肚皮舞，倘若缺席，等於浪費錢，藉此約束自己。
下班後生活也要排入行程
正如同工作要有目標、有計劃，才能如期完成一 樣，「下班後的生活」也該如此！將你想從事的活動、學習，一併列入「下班後」的時間地圖當中，時時提醒自己這些是「對未來的投資」。有一個自己真心想做的事等在那裡，相信你一定願意想辦法在上班時間內達陣，再放心迎向美好的下班人生！