找工作時，別用社群媒體殺時間！心理學家：脫離現實的網路世界，讓你更焦慮
作者／黃敦晴 | 親子天下雜誌 | 2020-12-28
瀏覽數
9922
社群媒體裡的炫耀文和照騙（特別設計或修圖後的照片）等脫離現實的圖文太多，常常會令人更沮喪、焦慮…
圖片來源：unsplash.com
除了懷抱希望，更要散播希望。因為情緒是會傳染的。在疫情中，口罩、消毒液等是重要的個人防衛設備（Personal Protection Equipment, PPE），保護自己也能保護別人。著有多本跟希望、樂觀相關書籍的新罕布時爾州基恩州立學院（Keene State College）心理學教授西歐利（Anthony Scioli）說，希望也是一種PPE（Personal Protection Emotion）、一種防護情緒，可以幫助自己也激勵別人。