好想離職！但夢想不能當飯吃... 陷入自我拉扯時，請立刻檢視這２件事

但是，「恐懼」其實是能以另外一個形式來幫助我們的。

以「審慎評估」來說，如果我們因為害怕而決定「保守選擇」，就使得這個「對未知的恐懼」成為阻礙我們的事物，甚至阻礙我們的能力發展。但是，若我們能因為這個「對未知的恐懼」的焦慮，而讓我們多搜集一些資訊、多評估一些可能性與自我能力的狀況，是否還需要做哪些準備等等……那麼，這個「恐懼」就不是阻礙你的絆腳石，反而是幫助你有機會成功的「未雨綢繆」。

時至今日，我想，或許做決定的原因，是因為「想要成功」，還是因為「害怕失敗」，其實都沒有關係。只要我們在做選擇時，能夠知道：「促使我做決定的理由是什麼？」

因為，「想要成功」有時也可能過於樂觀，「害怕失敗」有時也是合理判斷。

只要我們能夠花時間理性評估，瞭解影響這個決定背後的理由對我們的重要性，以及恐懼本身合理不合理，是來自於自身，還是家人或他人的「警告」？對於「想要成功」的樂觀，是已經搜集足夠資訊的審慎評估與理解，還是只有熱情的衝動？

這些更深入對自我、對工作的理解，才是破除想像，讓我們更清楚自己真正想要的東西與能做到的事情是什麼。

讓我們好好運用自己內心的熱情，面對內心的恐懼，找回真正屬於自己的，「抉擇的自由」。

註：文中所舉案例，個人資訊皆以經過大幅修改，並經過當事人同意。如有雷同，純屬巧合。

◎本文節錄自：《關係黑洞：面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己？》

（本文由周慕姿同意授權，原文於此，未經授權，不得轉載。）(新書《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》寶瓶文化出版）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞