慢慢來，靈魂才能享受「快樂的心流」！陳意涵的「不追趕」人生哲學

曾經，她談戀愛像破罐子摔碎，不戲劇不盡興。怕孤單，怕寂寞，怕沒人愛，擔心好多好多。30歲那年，單身的她像切換開關，瘋運動，練跑步，玩潛水，靜下來就讀書，寫字，上課，玩拼圖。才發現快樂可以自己給，安全感得跟自己討。認得清自己原本的模樣，知道怎樣是自己舒服的狀態，懂得自己想要什麼之後，該來的，也就來了。「我很享受我的人生，這種話講多了很膩，就是要滿足、活在當下什麼的，但當你真的這麼做的時候，就是會很快樂。」

愛是七分飽就好 

從凡事太用力的「強求界」翹楚，到懂得笑看雲淡風輕，大發非常清楚箇中的智慧。「要騙天蠍座太難了，天蠍座如果真的要觀察一個人，可以把他看透。所以也要特別小心，我從來不看我老公的手機或任何信件，我覺得一旦把東西看得太透徹，愛情不會很美好。還是要給你喜歡的人事物一點空間，才會持續地喜歡比較久。」

因為有安全感，所以不會把關係死捏在掌心，「我們其實很黏，在家是不會分開的。有些人會老婆在房間裡看 iPad，老公在客廳做別的事。我們如果在家，一定是在一起，不會各做各的，會分享生活。但平常我們又很能獨處，一出來可能12點回去也不用打電話，老公也不會一直查勤。」

愛，就是讓彼此做自己。再親密的關係，都要懂得留白。「我當媽媽不會給自已很大壓力，我現在覺得這都只是過程，我兒子跟我老公，他們也不是我的，不需要到那種『沒有你我不行』的程度。我們都是彼此的過客，只是來到地球相處，不要對彼此要求太多，有些人就不是這樣設計的，你不能拿你的設計去要求別人。每個東西都跳到另外一個位置來看，就會覺得其實這樣過日子很舒服。」

難怪，當我們請她對老公和兒子，告白一句土味情話，她給出「我勉勵你們飯吃七分飽」，這麼古靈精怪、又頗富哲理的答案。

就愛吧！你愛得起  

「我常常在觀察我兒子，他可能一個眼神一個動作，你就知道他要喝水了，他是不是冷了，他是不是要打開這個。如果每個人談戀愛有這麼用心，付出這麼多時間精力，那就不會有人分手了。」