道謝或道歉，脫口就說「不好意思」？不知不覺中，常在人際關係中犯的壞習慣

收到禮物時，可以說：「不好意思（讓你費心了）。」
不小心做了失禮的事情，趕緊說：「不好意思。」
通過狹窄的道路時，還是逢人就說：「不好意思。」

我會要求自己，儘可能不說這種泛用的話。為什麼呢？那是因為話說出去時完全不經過大腦，也無法確切表達自己的意思。收到喜歡的禮物，可以說「真的非常感謝」來表達謝意。

冒犯對方時，應該說：「對不起」或「實在很抱歉。」
想要穿越狹路時，就說：「借過一下，謝謝。」
如果道謝跟道歉時，說的話竟然完全一樣……難道不會有「一成不變」的感覺嗎？

想要傳達內心感受時，應該視情形選擇適當的辭彙。如果碰到什麼情況都說「不好意思」，感覺有點機械化。如此一來，不但無法真正表達自己的意思，也會養成懶得思考的習慣。

請將你習慣脫口而出的「不好意思」先封鎖停用吧。這樣一來，你就不得不轉而思考其他表達方式。

一旦腦中的辭彙增加，表達方式會變得更豐富，也能鍛鍊自己用字遣詞的能力。

就同樣的出發點，另一個濫用的慣用語是「加油！」繼「不好意思」之後，這個詞也請停用。想要鼓勵別人時，通常我們會說：「加油！」但實際上真正要努力的人是對方，我們卻只是要別人好好努力嗎？

所以，光說「加油！」多少有點不負責任。

如果想要鼓勵對方，我們可以換一種表達方式。從慣用的「我們都要好好加油」，改成「各自努力吧！」只要留意不要慣用某幾個說法，就不會老是重覆講一樣的話。

改掉像口頭禪一樣的語句，試試別種說法，更能向對方表達道歉或感謝的心意。

我也要在此，誠心誠意地向購買這本書的讀者說聲：「真的非常感謝您！」