邊緣人的蛻變，國際能量教練的自救法：抓緊每個人都有的「救生圈」

這麼多年來，我注意到一件事，生活往往會以向我們扔出我稱之為「救生圈」的方式給予幫助，這將有機會拯救我們於水深火熱之中。但不一定會以你預期，或甚至不是你想要的方式出現（至少一開始是如此）。然而，救生圈會一次又一次朝你扔來，直到你確實抓住，並被拉回到堅實的地面上為止。

以下來自我的親身經歷，我將其命名：龐克搖滾歌手進入聖經帶。

高中一年級時，我一直在努力尋找跟我合得來的人。我的兒時玩伴並不喜歡我迷上龐克搖滾後帶來的轉變（包括音樂品味、時尚和生活方式）。我能理解，因為這樣，我讓自己更成為大家的眼中釘。我看著周遭的人離我而去，生怕會被羞辱的彈片波及，他們不明白我為什麼變了—他們怎麼可能明白呢？

我的大哥麥可是位音樂鑑賞家，他總是霸占家中放在客廳的那臺立體音響。隨著七○年代結束，進入八○年代後，他的唱盤不再由紐澤西的本地歌手布魯斯．史普林斯汀（Bruce Springsteen）占據，反而出現截然不同的新曲調。不管他後來放的是什麼，我只知道我還想再聽。在那股能量、生命力和力量中有什麼使我體內的情感迸發而顫抖。

我不由自主地靠近音響，全神貫注地聆聽。那節奏和振動；那憤怒和無所畏懼的憤慨；那說真話的態度。這些人都是市井小民，年紀比我大不了多少。他們撕開衣服，紮起頭髮，在幾乎沒有任何表演經驗的背景下登上舞臺；他們不讓別人定義他們是誰；他們創造了自己，給自己取一些像「亂彈」、「腐爛」、「凶殘」和「疥瘡」之類的名字（懂的人就懂），他們接受那些被認為是醜陋的東西，並擁抱它，為它慶祝！

我為此墜入了愛河。這些人都是最終被社會拋棄的局外人，然而他們卻開闢了這條新道路，我也想跟隨他們的腳步。或換句話說，龐克搖滾讓我免於溺水。

宇宙總會扔給你一個救生圈。

何時你才會注意到救生圈的存在？當你被環境壓垮並感到完全被拋棄的時候；在你長期獨自一人而最感落寞的時候；當一切似乎都站在你的對立面，無論你多麼拚命扭轉局面的時候；在你人生最落魄，相信情況永遠不會好轉，運氣背到不行，或受到了詛咒的時候；當所有希望都已破滅的時候。

(責任編輯 / 吳彥君)