別離婚後才後悔...婚姻治療師：問題不解決，只有愛撐是不下去的

四、有些問題，在結婚前就要解決

婚姻治療師布朗說，很多夫妻其實在婚前就知道潛在的問題，但並沒有認真要解決，以為可以靠愛意撐過去。

布朗解釋，「這是離婚夫妻常見的懊悔和遺憾，也是一個容易陷入的陷阱。剛剛墜入愛河時，往往會過度理想化新伴侶，即使潛在的衝突已經浮出檯面，我們也可能選擇忽視，因為誰都不想破壞戀愛的美好感覺。」

然而，無論是在結婚前還是結婚後，努力解決這些問題都是非常重要的，這樣才能卸除離婚的導火線。

五、更勇敢表現出脆弱面

專業心理治療師法拉麗說，與伴侶坦誠地表達自己的需求、想法和願望雖然困難，但這樣做卻能為真正的改變提供機會。

她說，「當伴侶願意分享自己的真實感受，藉此表達脆弱，關係便可能從危機中重生。」

六、及早尋求夫妻諮商

許多夫妻後悔沒有及早尋求專業協助，直到為時已晚。

許多夫妻沒有及時求助於治療師，而是選擇忽視問題，默默期待一切會變好，或是假想不和睦都是暫時的。

當矛盾持續多年，積怨已深之後，其實雙方往往會更加抗拒將問題攤給「外人」看。甚至，走到了連專業婚姻諮商師都感到吃力的境地。

七、更頻繁地溝通

多數離婚夫妻後悔沒有更常談天、分享彼此的日常。他們說，如果可以重來，希望能夠回到過去，更頻繁與伴侶交流。

婚姻生活教練說，要做到這一點其實很簡單，比如更頻繁一起吃飯、發發訊息，或是同坐在車內時，拿下你的耳機。

八、保持愛的火花 

離婚律師謝明說，在離婚後的自省時刻，許多人回首過去才發現，其實許多生活中片段已經揭示了愛情正在逐漸消逝。

他們這才意識到，為彼此騰出時間，一起從事一些簡單的事，像是約會之夜、安排假期，都可以幫助搖搖欲墜的關係從邊緣回歸。

（本文授權轉載自天下雜誌，未經同意請勿轉載）

【延伸閱讀】

短跑阿嬤105歲還在破紀錄，長壽秘訣：要結婚，就嫁給好男人

美超微爭議》會計師事務所跳船，SMCI會被下市嗎？

台灣國旅有救了？易遊網創辦人重出江湖　首創旅遊平台媒合在地老司機與旅人

(責任編輯 / 吳彥君)