為什麼Z世代不愛請特休？調查發現：不想被老闆說「像個懶鬼」

讀完這篇文章，你可以學到什麼？

1. Z 世代面臨的壓力與刻板印象。
2. 彈性工作正在影響Z世代休假需求。
3. 如何鼓勵Z世代正向看待休假？

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Z世代被視為最做自己的世代，甚至有更高比例在職場中「安靜離職（Quiet Quitting）」——只做最低限度工作。照理來說，Z世代應該會樂於休年假、享受生活，LinkedIn的調查卻出乎意料，只有58%的Z世代計劃在夏天來個暑假，比美國全國平均62%還低。

不想像「懶鬼」，休假有罪惡感

2024年Z世代已占勞動人口23%，成為職場主要勞動力。然而，Z世代背負「最難共事」、「不敬業」等標籤，因此讓一部分人想到休假反而會感到內疚，深怕強化這些負面印象。即便真的休假了，也有35%的Z世代受訪者覺得「休假期間不工作有罪惡感」，比例較其他世代來得高。

無論是為升遷衝刺，或不敢在忙季離開崗位，都是Z世代不休假的原因。哈里斯民調首席策略長利比・羅德尼（Libby Rodney）說，年輕人對於申請帶薪休假感到焦慮，擔心休假會讓雇主認為他們效率差或「像個懶鬼」。

追求彈性！工作生活平衡不靠「休長假」

Z世代尤其注重個人身心健康。《Forbes》以生病請假為例，職場前輩可能很自豪從沒請過病假，還會認為「只要還沒倒下就該去上班」； Z世代會考慮到身體狀態不佳也會影響工作表現，還不如請假。由此可見，比起硬撐苦撐、再等待休長假修復身心，Z世代更懂得在日常照顧好自己。

《iHire》調查也支持這項觀點，81.3%的Z世代受訪者重視工作彈性，其中彈性工時最為重要。日常即有自我調節，因此減少了長期休假需求。

美國哈里斯民意調查點出「安靜度假（quiet vacationing）」趨勢，30%的Z世代受訪者表示，他們會在工作通訊軟體上保持「上線」，利用「彈性」沒告訴主管或老闆，他們正在自行放假，成為管理隱憂。

《WorkLife》報導一位課程設計師分享如何「不請假」與朋友出遊，「週四晚上出發，週五遠端工作，就不用『浪費』帶薪休假。」

不敢安心休假，反映的是有毒的職場

對於請長假會感到內疚的年輕工作者來說，《CNBC》建議，提前與主管溝通並安排以下事項，就能減輕「內疚感」：

(責任編輯 / 王穎皓)