還在行事曆設「專注時間」？其實，身處AI時代的你已經不需要了
作者／大嶋祥譽 | 遠流出版 | 2025-02-26
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當我們還在為「專注時間」擠壓行程表，AI已能24小時不間斷工作。研究顯示，近半數工作面臨AI取代風險，其中大多需要「舊式專注」：資料彙整、報告製作、合約審核。人類即使不眠不休，專注力仍遠不及AI。但別急著放棄！未來職場贏家不是靠「死盯電腦」的專注，而是「不專注的專注」......
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因此我想要提倡的是：「不專注的專注」。更具體而言，就是「適度休息、適度專注，以此反覆」。這或許也可說是「放鬆的專注」。
本文摘自 —《麥肯錫瞬間專注技巧》