打破科系迷惘！臺大首創「學習規劃辦公室」，一對一面談助４.５％大學生化解職涯焦慮
作者／李澄昀 | 2025-11-10
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面對科技迭代與職涯選擇的迷惘，臺大學生在「未來出路明確度」上自評逐年下滑。為此，臺大獨創學習規劃辦公室，透過系統化一對一會談，協助學生釐清方向、盤點資源。學規辦不僅是「資源調度站」，更提供心理支持，幫助學生克服「選擇困難」，在多變時代找出自己的定位。
圖片來源：卓杜信 攝
就讀台大工商管理學系科技管理組的陳品頤，在大學期間曾參與多間大型企業實習專案、赴美交換，並錄取台灣大哥大總經理林之晨所贊助且競爭激烈的百萬空檔年探索學習計劃「Jamie’s Gap Year Program 」。
優異如她，也面臨「選擇過多、時間不足」的壓力。
她表示，學規師的提醒「溫和但有力量」，總能協助她釐清優先順序、重新聚焦方向，讓她更確信走在想要的路上。
自主學習的未來，陪學生找到自己的座標
根據追蹤調查，學生在會談後的「資源掌握度」平均提升24.3％，「方向明確度」也上升12.8％。
近一學年，學規辦的使用學生人次更成長 10.5％。每週約 40 至 50 場會談，預約滿載率高達八成。
學習規劃辦公室主任蔡欣穆指出，大學生的焦慮樣態多元，但隨著新制湧現、傳統的成功範例與學習途徑逐漸失效，學生的選擇焦慮也同步放大。
比起校園常見的心理諮商機制，學習規劃室的重心在於資源整合及適性化的學習引導，幫助學生強化自我探索與生涯規劃的能力。
下一步，學規辦將結合數位平台與團體引導擴大服務，讓積極探索的靈魂，在多變的AI時代下找出自己的定位，不再迷惘度過四年。