你眼中的職涯空白，頂尖高手叫「迷你退休」！看他們如何靠「暫停」解鎖５種職場躍升

2. 時間超過一個月

為什麼一個月以上才叫做迷你退休呢？一週的旅行很不錯，兩週的旅行更是棒呆了，但通常得要到第三或第四週你才能感受到變化，無論是身體或心理都獲得深層的放鬆，並且真正地與工作切斷聯繫。

一個月也是足以完成一件像樣大事所需的最短時間。你可以處理一些大型專案，像是改造廚房、清理房子、隨樂團巡迴演出、或是寫下你第一本書的初稿。一個月也足以完成一趟大冒險。

我的摯友與我在一次的迷你退休中，一路開車從華盛頓特區玩到西雅圖、再一路玩回來；另一次迷你退休裡，我與亞當帶著五個孩子跳上露營車，花了六週的時間遊遍美國，拜訪各地親友。這兩次旅行過後，我都深深感到滿足。旅程就像一頓豐盛大餐，我徹底地享受每一刻，而且結束後非常滿足，不需要再吃更多。

也就是說，至少要一個月才足以給你選擇與機會。如果能放三個月、六個月，或甚至一到兩年，那當然很好，但千萬別小看妥善規畫的一個月假期，短短的一個月，就足以帶來耳目一新的轉變。

3. 目的是專注於自己在乎的事情上

與所愛的人共度時光、冒險、從過勞中修復身心、嗜好、旅行……讓假期充滿意義的途徑何其多，關鍵是懷抱明確的意圖。

不幸遭到解雇的時候，人很容易深陷在羞恥和挫折感之中而難以掙脫。一整個月黏在電視前追劇耍廢，這不叫迷你退休，這只是你悶不吭聲地表達絕望。你的迷你退休可以有不同的意義和目標，關鍵在於找到自己真正在乎的事。沒有計畫的開始，就是浪費迷你退休最常見的原因之一。

也許你內心正吶喊著：「我的工作糟透了，只要能不工作，我的生活就美滿了。」因此不打算做任何計畫和準備。然而難得的長假，其幸福有一半來自減少苦痛、另一半則在於增添意義和歡樂，所以單純離開工作是不夠的。若沒有提前計畫迷你退休，你會錯過一大半的好處。

暫別工作也能加速升級職涯發展

很多人害怕間斷工作會損傷自己在專業領域的發展，然而，我一次又一次的見證了事實並非如此。抓準時機短暫從職場離開，反而能為下個階段帶來彈射的效果、加速職涯發展。不管是執行長還是工讀生，迷你退休都能幫助職場人士彷彿蛙跳般一舉超越身邊過勞且疲累的同儕。

(責任編輯 / 吳彥君)