手腳發麻，原來是神經壓迫

症狀如果較為嚴重，明顯造成生活困擾，必須立即就醫。治療方法包括藥物，或由復健、背架來調整姿勢，更為嚴重時，則可能必須藉由手術來去除骨刺。

預防重於治療，想避免壓迫性神經炎，首要源頭仍是姿勢正確：

首先是打電腦的姿勢，手腕平放在桌面上，再利用特殊設計的滑鼠墊架空手腕。上下臂也最好呈90度的垂直狀，不要壓住手肘。

然後是電腦擺放的位置，建議在不轉頭，眼睛就可直視之處，而且是稍微往下的視線，才不會造成頭頸過於抬高，造成壓迫。

最後還是保持活動，同一個姿勢不要超過20分鐘，空檔時就起來動一動。

下次若再碰到手麻腳麻的狀況，先別急著焦慮，趕緊離開壓迫源，就能幫助你緩和症狀。