去愛是勇氣，愛下去是智慧：破解戀愛關係中的「草食現象」

若女性一味期待對「男尊女卑」毫無概念的「草食男」，能時而講求平等，尊重她的意見，時而化身「大男人」，將她捧在手掌，在不喜歡為難自己的「草食男」身上，恐怕只會造就出一齣悲劇。

因此，王瑞琪建議，女性得丟掉傳統含蓄、被動角色的「遺毒」，一有心儀的對象，不妨試著主動出擊。過程中，不必為碰釘子感到丟臉，也不必非得到「肉食女」過度積極的程度，但是妳得清楚「到底自己要什麼」。

一旦進入交往階段，李岳庭認為，要維持長期的關係，必須了解「草食男」的心態，而非聽信姊妹淘的指揮，帶給他排山倒海的壓力。

從小在安全環境長大的「草食男」，面對情感，選擇觀望而不願承諾，源自自信不足，深怕做錯決定，將來得擔負沈重責任。換言之，他們對兩性相處的安全感，是以自信為半徑畫出來的：自信愈高，主動與勇於負責的範圍就愈大。

進化版新好男人，受熟女寵愛

所以，女生不妨發揮智慧，在初期時可以多負一點責任，提供一個較無壓力的環境，慢慢引導他們放寬心胸，學會關心別人，找到彼此能接受的模式，互相溝通調整，親密的關係才可能進一步昇華。

當然，草食男自己不能毫無自覺。李岳庭提醒，若覺得自己的「草食性格」是一種障礙，不妨試著探索焦慮與沒信心的源頭，若來自原生家庭，可以求助專家進行回溯，找出治療的方式。若對自己缺乏決斷力感到困擾，試著從身旁尋找一個認同的男性角色，學習與釐清，都是幫助自己作決定與負責任的好方法。

其實婚姻幸福的「草食男」所在多有。王瑞琪觀察，他們與另一半相處融洽的原因，都是能打破傳統男女角色的限制，彼此真正做到「平等」：小事各自作主，大事攤開來充分討論，不會要求對方「應該」扮演什麼角色。

日本近來流行的女性新族群「Around 40」（40歲上下的熟女）與「草食男」就是絕妙的搭配，前者的特色在於獨立自主、有經濟實力，加上社會閱歷多，又會照顧人，正好滿足「草食男」的需求，而後者溫馴、善於陪伴的優點，又恰恰填補「Around 40」空虛的心靈，在無須改變性格的前提，各取所需，結合起來十分自然，因此帶動了日本「年下婚」（老少配）的風潮。