終結「老單身情結」，維持成功人生的五個平衡點

我們發現這一代的女性，普遍獲得經濟自主權，但是面對愛情時，壓力很大。單身有成就不容易找對象，已婚婦女在多重角色中精疲力盡，你怎麼看這個現象？

首先要定義成功的觀念。成功是維持一種平衡和諧的狀態，在很多個點之間維持平衡。

職場女性應該包括5個平衡點，除了工作之外，還包括親密關係（愛情跟家人）、社交關係（朋友關係）、身體健康、自我實現，自我實現不只是工作成就，也包括嗜好興趣，甚至義務工作。

「老單身情結」

一些研究發現，這5個點維持愈平衡，身心就處於愈和諧快樂的狀態。職場成功女性的問題就是剩下「工作」這支腳，其他都沒有了。如果是單身，我稱之為「老單身情結」。

第一個問題就是EQ很差，缺乏衝突管理的能力。心理學家研究發現，會成功的婚姻有一個共同點，就是有良好的衝突管理能力，這是真正愛人的定義，也就是要妥協，甚至於犧牲。

如果一直是 I want what I want、I want it now 的態度，在感情裡面不合就拉倒，是很嚴重的老單身情結。很多人在職場上堅決、不能妥協，帶回私人生活上就會有很大的問題，所以現在女性都缺乏愛人的能力。

一個原因是，30歲後經濟有一定地位基礎，個性就愈來愈鮮明，跟別人相互來往、碰撞的的點就多了，如果不願意妥協就會這樣。這跟職場EQ也有關係，有些女性主管在職場上不得人緣，因為太要強了，有一種被壓迫的情結，拒絕被打壓。

另一個老單身情結就是，找不到另一半，會認為沒有合適的對象，認為好男人都結婚了，剩下都是不好的。這包括只看缺點不看優點，或習慣在找另一半時，列出找伴侶的要件、選擇標準，別人介紹對象時一一比較，覺得對方身高不夠、學歷不好、談吐不好，先去挑不符合的部份。這叫做選擇性知覺，看到某一面，不願意看到其他的面，也不願意給自己機會跟別人學習。

愛是行動，不是感覺

很多人認為愛是一種感覺，如果這種感覺不見了，就沒有必要跟對方在一起，我很欣賞一位心理學家說，「愛是一種動詞，是你表現出愛的動作之後，所衍生出來的感覺﹔不是先有感覺之後，再做動作，因為愛你，所以才對你好。」