樂觀,是你人生旅途中不可或缺的必備品
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但別誤會了,樂觀並非是天生的性格,而是可經由後天練習的思考習慣。《學習成為樂觀的人》(Learn to Be An Optimist)作者露西‧麥可唐諾(Lucy McDonald)指出,樂觀的思考習慣包含2部份:
1. 做好必要的準備:有些人之所以如此樂觀,是因為他們相信不論遭遇什麼樣的難題,絕對有能力解決,原因是他們早已事前想清楚可能的阻礙,做好準備。
2. 轉化負面情緒:不要以為樂觀的人從不會有低潮的時候。任何人遭遇困難,都會產生負面情緒,不同的是,樂觀思考的人懂得將負面情緒轉化為正面思考。
每當內心出現負面的想法,不要試著抗拒或者壓抑,而是要更深入去想:「為什麼我會有這種想法?」然後專心解決這些問題,一旦問題消失,負面的想法自然不存在。
Enable學習能力:拓展多元能力
然而,儘管樂觀帶給我們持續往下走的勇氣,在我們的內心深處卻仍有一絲隱憂──對未來的不確定感。誰也無法預知未來會有怎樣的變化,你的工作有可能會消失不見,你也無法想像未來會出現哪些新工作。
10年後的你,做著什麼樣的工作?還是被淘汰出局?
面對環境的快速變化,「最需要培養的就是『學習的能力』,」美國人才管理顧問公司塔莉歐研究公司(Taleo Research)的副總裁愛麗絲.斯奈爾(Alice Snell)說。擁有學習力,也就具備適應環境的調適力,因為你有了新的能力去應對。
此外,學習與快樂之間確實存在正向關係。根據《工作學習期刊》(Journal of Workplace Learning)的報導,
學習機會愈多,工作滿意度愈高。你不需要依賴組織,可以自己創造學習的機會。
這正是前台灣愛普生科技公司總經理李隆安的人生哲學:永遠在學習,不讓自己停在原點。沒有顯赫的學歷,沒喝過洋墨水,卻能坐上外商總經理的位置。
從台灣工業技術學院(現在的台灣科技大學)畢業後,白天上班,晚上有3天的時間學電腦,3天學日文。上電腦課是為了熟悉最新的軟體與技術;學日文則是為了建立獨特優勢,「選擇別人不會的東西,才能比別人有更多的機會。」