景美女中拔河隊教練郭昇：想贏，就要幫助最弱的那一個
圖片來源：王創緯
A：嗯……，她們看到我都很緊張。
帶隊伍，紀律是我的第一優先考量，也是我最在意的事。
有一年比全國賽，在比賽前兩天，我看得出有位選手對我的要求有所質疑，不願意照我說的做。我就把她換掉，沒讓她上場比賽。當下，我對她也沒有特別的處罰，只是叫她去旁邊看著牆壁，罰站。大家都看到了，不服從，最後就是這樣。
她是主力，站第一位，是非常重要的選手。把她換掉以後，比賽時必須配過全新的陣容，我也知道大家都很徬徨，覺得「少了她怎麼比賽？」但是結果，我們還是拿到冠軍了，我相信從此大家都看在眼底：來這裡，一就是一，二就是二。
A：對，即使因此拿到第二名，我也不會改變。
為了要贏，我在集訓前就必須確認這些動作、技能都是對的，也要確認她們都做到位。所以沒有願不願意服從的問題，只有百分之百必須做到。
如果輸了，可能有人會因此質疑我，但是我滿專制的地方就在這裡。如果選手動不動就說「教練，我要去補習」、「教練，我這次不能來」，很多訓練就無法執行。所以我會很嚴格地說：「時間到了妳沒有來，就不要再來了。」
訓練就是要以團體為重，以制度為重，什麼時間該來練習，就必須把它當作最重要的事。
隊上少妳一個不行，所以當然必須把這件事看得很重；但是沒有妳，我們一樣也行，所以妳要讓我們知道，妳到底有沒有把心放在這個團隊上。
A：通常會在乎能不能當明星的，不會來拔河這種運動項目。想出鋒頭的人也撐不下去，因為根本當不了亮點。在拔河場上，只有哪個隊獲勝，沒有個人的成績。
我們總共有36位選手，讓每個人都覺得被肯定，是件很難的事，畢竟能上場比國際賽或當上國手的，就是那幾位而已。
所以，只要有機會，我就帶她們出國比賽，就算不是錦標賽也沒關係，只要能上場，還是能讓她們有不一樣的成就感。對於陪練的選手，我也會讓她們跟代表隊對練，讓她們知道，自己其實也是很不錯的。