為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策
線上課程
每日5分鐘
技能飆升中
生活,可以是一連串有趣的實驗與發現。與93位頂尖學者,一起效仿怪咖實驗精神,無限延伸你的怪誕思考!
怪咖生活實驗室:93個頂尖科學家告訴你生活小事背後的大智慧

事實上,這些額葉皮層區域在同時做多件事情的時候,和像我這樣的正常、人類、哺乳動物、非外星人的頭腦同一區域比起來,活動比較少。

這就有很大的差別了——你不是能以高效率運用這塊區域,就是不使用它;也就是說,你不是超級多工者,就是不是那樣的人。

你不是像我這樣的人類,就是像我內人那樣,能夠同時做幾件事,很像飲血維生、形狀不斷在變的爬蟲類外星人。

如果你是超級多工者,你會知道自己有這個能力。因此,就算你用一隻手開車,一隻眼睛看著高速公路,儘管繼續讀這本書。

但是,如果你不是超級多工者,科學給了我們一面倒的訊息:死心吧,別去想那麼做!

同時做多件事,每一樣事情你都不會做得很好;相反地,如果你想做對大部分事情,那麼你的人生就規劃一次只做一件事情。你的大腦會感激你這麼做。

益智遊戲3:將幾樣事情混搭起來做

距出門上班還有20 分鐘,你需要做好九件事,每一件事所花時間如下所述:刷牙(2 分鐘)、換衣服(5 分鐘)、喝咖啡(5 分鐘)、做早餐(5 分鐘)、吃早餐(8 分鐘)、看頭條新聞(2 分鐘)、為了工作而閱讀一些東西(5 分鐘)、清理(4 分鐘),以及漫無目的想東想西(4 分鐘)。

顯然,你有必要同時做幾件事。但是有些事情無法同時一起做,例如,你不能邊刷牙、邊喝咖啡或邊吃早餐;同樣地,你得做完早餐才能吃;而且在換衣服的時候,無法做早餐、吃早餐,也無
法刷牙;漫無目的想東想西只能在換衣服或刷牙的時候做。

假設你最多只能同時做兩件事,那麼你應該依照什麼次序完成這九件事?

● 《怪咖生活實驗室》書中附有大量益智遊戲,直接實作動腦,一起效仿怪咖實驗精神,無限延伸你的怪誕思考!立即前往>>

延伸閱讀

  1. 1 一連串的小作為,改變你的人生
  2. 2 多工帶來的分心相當於酒駕!3種專注力訓練,讓你重新掌握人生與工作的主導權
  3. 3 只要做一下就好?請把好習慣設定成「簡單到爆」
  4. 4 如果你想把工作做好,切記:一次只做1件事
  5. 5 輝達AI邊緣運算裝置助攻 淡江機器人前進2026 FIRA世界盃

你可能有興趣的