閱讀自省，慢下來更有餘裕；耐住性子，坦然面對會愈有自覺

她以自己為例，白天一連串的會議下來，有些需要做決策的email，她不一定會急著回，反而是等到回家，與家人聊天、睡前閱讀後，再用手機回信。因為經過一段緩衝期，有時反而會產生更多靈感，或是不同的思考角度。

上班族經常抱怨，每天被逼著追逐市場變化、數字績效，到最後完全陷入「忙盲茫」狀態，早已不知為何而戰。反而，常年身處網路戰場第一線的洪小玲，透過閱讀、自我對話、掌握當下這套「慢下來更有餘裕」的心法，卻能常保從容與清明。她的心法，不啻是對所有上班族珍貴的提醒。

洪小玲3大從容心法

1.傾聽自己內心的聲音。選擇所愛，全力以赴，減少不斷摸索、繞圈、後悔的時間。透過閱讀來與自己對話，隨時檢視工作與生活現況，不用太在意外人的眼光。

2.多閱讀名人或創業家的傳記。事情不是只有表象，透過傳記中詳細的描述，可以理解每個人看事情的角度、做決策的邏輯，因此增長自己的思考能力。

3.悠遊於各個角色之間。上班族同時也有子女、父母、伴侶的角色需要兼顧，不要抱怨為了扮演這些角色，失去自己的時間。學習用更寬容的心情去接受，畢竟工作與親情，都是人生不可或缺的元素。