臉書插畫家溫蒂妮小姐：半夜驚醒，也要跳下床畫插畫
作者／編輯部 | 2013-08-01
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透過封面故事小組的廣泛採訪發現，原來那些大家眼中「工作忙、壓力大、卻仍然精神奕奕」的代表人物，幾乎都有各自專屬的「關鍵1小時」，雖然做的事情不盡相同，但的確都成為他們在工作上能全力以赴，又能實踐樂活的動力來源。
圖片來源：溫蒂妮小姐提供
她花了約一個多月就把Candy Crush Saga全破關，速度非常驚人。余湘認為，她的個性很急，不管工作或娛樂都希望盡快完成，一旦碰到卡關超過一天，她不會死命在原地繼續打轉，反而會「聰明地」找朋友幫忙。
余湘開玩笑說，她破關的哲學，就跟她面對業績一樣，碰到瓶頸絕不沉溺，沒方法就找方法。365關中，共有3關是透過3位朋友的協助而過。全破後的余湘，最近的興趣也就反過來，忙著幫同事與朋友過關。
白天忙碌的工作結束，為什麼余湘下班後還有心力挑戰這些遊戲？她說：「當你對工作充滿熱忱，就不會覺得累，就算累也會很開心，會讓你還想去做更多好玩的事情。」（李欣岳）
沒打籃球，就無法排戲
全民大劇團團長謝念祖
全民大劇團團長謝念祖以幽默、諷刺的喜劇作品見長，讓他靈感源源不絕的祕訣，是每週六一定要打籃球，「而且是打全場，打滿2小時，跑到氣力放盡為止，」他指出。
即使再沒時間，籃球都不能放棄。由謝念祖編導、改編自熱門偶像劇的《大紅帽與小野狼：不讓你走ㄆㄧㄢ》舞台劇，預計在8月底推出，由王偉忠與蘇麗媚兩大教父教母共同擔任監製，他的壓力之大可想而知。儘管光劇本就改了600多次，7月中進入總彩排階段，是最忙碌的時期，謝念祖仍然特別告訴祕書：「不排我去運動，我就無法排戲。」
謝念祖指出，透過激烈的衝撞與競賽，很容易讓人轉移注意力，可以完全把工作放下。這點對喜劇創作更重要，「人不夠放鬆，很難做出好玩的戲。」
若是你的工作內容以思考居多，不妨跟謝念祖一樣，再忙碌也要來場激烈的運動，這是釋放壓力重拾創意的好方法。（李欣岳）