職場倦怠、工作沮喪？那些成功有自信的名人，都有１個振奮自己的好習慣

Pinkoi共同創辦人顏君庭：做件平常想做、但還沒去做的事

從2010年開始籌備網站至今，Pinkoi已是亞洲最大的設計商品網路商城，吸引超過8,000名設計師在上面銷售13萬件以上的產品。

創業當然不是簡單的事，Pinkoi共同創辦人顏君庭指出，每次他覺得倦怠，就會暫時放下手邊工作和煩惱，特地去做一件平常想做、但還沒去做的事，而這通常是下廚做菜。

「先不管好不好吃，過程中就能帶來不同樂趣，」他說。抽換當下的情緒與思維，移轉注意力，之後再回到工作上，自然能再打起精神。

不難的方法，卻能藉此逐步練習出“mind control”的能力。透過這樣做，顏君庭不斷找到正面能量，也打造出Pinkoi雖小卻強悍的體質。

美國電視主持人歐普拉（Oprah Winfrey）：用下一個目標振奮自己

2013年歐普拉受邀到哈佛大學為畢業生演講時，談到了一段如何面對職涯低潮的親身經歷。《歐普拉秀》曾蟬聯21年收視冠軍，2011年，她推出自己的「歐普拉電視網」時，收視率卻只有原節目十分之一。

她坦言：「那確實是我職涯中最黑暗的時期，我心力交瘁、沮喪萬分。」2012年她接到哈佛校長來電邀約，她心想：「我能為哈佛畢業生說什麼？在我已不再成功的時候？」

結束通話後，沮喪的她選擇去淋浴，此時，在她腦海浮現一首古老的讚美詩：「漸漸地，當黎明到來……困境不會永遠存在，終有雨過天晴的一天……」

她告訴自己：「我一定要扭轉局面，我會振作起來，我要到哈佛去，分享這個故事。」結果她做到了，電視網終於在2013年轉虧為盈。

藝人郭子乾：每天給自己一個新角色，然後歸零

演藝工作看似變化多，本質上仍是每天重覆做相同的事。23歲就投入演藝事業，將近9,000個日子裡，郭子乾如何持續保有新鮮感？

「每天早上醒來，我就給自己一個新的角色，演完以後就把它丟掉！」郭子乾說，祕訣就是學會歸零：「我絕對不把角色帶回家，第二天又是另一個全新角色。」因為懂得切換心境，熱情才不會被時間澆熄。

演藝圈競爭激烈、壓力又大，但郭子乾始終認為，走得遠比走得快重要。即便也有過迷惘，「不要急著得到一切答案，因為生活最終會告訴你你所想要的。」這也是他從歲月中得到的體悟。