不管幾歲都適用！３個香草妙方，找回生命的美
過去，人們運用自然的植物及生物製作身體保養用品。在從前的日本，頭髮及肌膚的保養使用山茶花油，肌膚的滋潤使用絲瓜水，皮膚的去斑、美白則用鶯糞(鳥糞的粉末)，並使用紅花製成的口紅。工業製身體保養用品的廣泛運用是在二戰之後，歷史僅有這短短的六十年。
皮膚是身體最大的組織，具有保護身體不受冷熱、乾溼劇烈變化的惡劣環境，以及對健康有不良影響的病原菌及有害物質傷害的重要作用。但皮膚會慢慢吸收體外的物質，會呼吸。因此，直接塗抹於皮膚的化妝品，會一點一點被吸收入體內。如果化妝品中含有有害物質，對健康造成影響也就可想而知。
化妝(cosmetic)的語源，據說是希臘文中的kosmetikos，意思是與宇宙之間的和諧。這應該是指肉體與精神和宇宙調和，呈現平衡狀態，就能變得美麗的意思吧。只要健康、開朗、積極地生活，無論幾歲，眼睛都能炯炯有神，臉龐光潤，充滿笑容，流露出美麗來。現在的我認為，父親所說的「保持美麗的秘訣」，指的應該是這個意思。
生髮水 Hair.Loss.Tonic
你的先生有沒有掉髮或髮量稀疏的困擾呢？由於家弟困擾於掉髮問題，我做了這個給他，效果非常好。刺柏有消毒、解毒的作用，被運用於男性香水。迷迭香可刺激髮根，南歐苦艾及金盞花可以預防掉髮。只要混合下列的材料，放入玻璃瓶中即可。
材料
刺柏精油 10滴
迷迭香精油 8滴
南歐苦艾或金盞花精油 7滴
有機初榨橄欖油 10小匙
1.洗髮前，取少許的油沾在頭髮上按摩，以毛巾包起，敷兩小時。
2.充分按摩頭皮之後，以洗髮精洗淨油分。
洋甘菊洗髮乳 Chamomile.Shampoo
我的長女薩緹雅和孫女綺瑪生得一頭淺褐色的頭髮，我為她們製作這款洗髮精。德國洋甘菊能讓金髮或淺褐色的頭髮，或是稀少又柔軟的嬰兒頭髮美麗又有光澤。對於頭皮屑或頭皮癢也有效果。夏天請保存於冰箱中。
材料
熱水 2杯
洋甘菊（新鮮或乾燥） 4大匙
磨碎的肥皂（或是肥皂粉） 2大匙
甘油 3大匙
檸檬汁 1個份
1.將洋甘菊浸於熱水中，30分鐘後過濾。
2.趁著1還溫熱，加入肥皂、甘油、檸檬汁，充分混合。