擺脫難聊人生，用「讚美」讓生活更美好！

在會議上，當意見被否定時，人多少都會感到有點惱怒，這時候只要稍微讚美對方：「你說得對耶，還有這種看法，有理有理，我之前完全沒發現呢。」這麼做不僅不會傷害對方，也能減輕對自己的傷害。

避免正面衝突，反過來讚美對方的觀點，對方的心情就會和緩下來。透過讚美讓對方心情變好的同時，也能令自己的精神振奮，因為彼此的心情都變好了，不論結論導向哪邊，雙方都不會記恨，這就是讓雙方均能得利的「肯定的技術」。

福澤諭吉也在《勸學篇》中說過，嫉妒是最不好的事，每個人都要在心中準備好預防嫉妒的對策。為了成為更有肚量的人，試著說出「美言辭令」就是一個方法。開口讚美他人，能大幅減少嫉妒心與自卑感，也能更肯定自己。各位或許會覺得我說得太誇張，但請務必做做看，黑漆漆的壞菌真的會因此而減少。

讚美能讓人生更幸福

我讀《高橋是清自傳》時，看到一開始有一篇題為「幸運的孩子」。是清自述他成長過程中不斷被大人稱讚是個「好孩子」，從小就受到藩士（譯註：日本江戶時代侍奉各藩武士的從屬）的太太們寵愛，周圍的人也一直對他說「你真是個幸運的孩子」、「你是個幸福的孩子」，他自己也打從心底這麼認為。

事實上，高橋是清的一生波瀾萬丈，絕對稱不上是一個幸運的人，但即使人生際遇如此艱辛，他始終是一個絕對的樂觀主義者。他自己也認為原因是從小的成長過程中不斷被稱讚是個「幸運的孩子」。

我想強調的是，不論人生的過程多麼艱辛，只要一開始養成了覺得「自己很幸運」的習性，就能自然地具備活下去的力量。只要被讚美、被肯定，就能培養出在任何逆境下都能存活的力量。

所以，當我們想追求更有品質的人生時，重要的就是將「讚美」作為人生的主軸，建立「彼此都能自我肯定的人際關係」。我們常說「好心有好報」，但其實「讚美也會有好報，更是為了自己好」，與他人來往時務必謹記在心。