想進修但時間有限？上班族一定要會的１０倍速學習法

《東大生的無敵學習法》作者清水章弘就建議，將學習計畫分成高、低目標，例如設下一年後多益要考860分高分的總目標（即高目標），接著依照考題拆成照片題、問答題、會話題、短文題、填充題、挑錯題、閱讀理解題等7個次目標（即低目標）。高目標可激發達到最終學習目的鬥志，低目標則可提升每一個段落的學習成就感。

如果時間不允許慢慢學習，或看書自學遇到瓶頸，不妨直接請教專家或到現場觀摩。

例如，日本本田汽車創辦人本田宗一郎為生產引擎活塞環，他周遊日本專研金屬的重點大學，並在各地工廠見習，直接向專家請益，將關鍵知識結合所學，奠定本田汽車的發展基礎。

廣泛閱讀：轉化成你的說法才算你的

閱讀是最被廣泛使用的學習法。像美國名主持人歐普拉．溫芙蕾（Oprah Winfrey）總利用週末至少閱讀3本書；全聯福利中心總裁徐重仁透露自己踏進社會後，幾乎都是靠讀書成長。不過，可不是拿起書本從頭讀到尾就叫閱讀，如何在短時間內萃取一本書的菁華，城邦媒體控股集團首席執行長何飛鵬提出6個步驟：

STEP 1：快速閱讀封面、封底、推薦、序文等，即可知道全書重點。

STEP 2：仔細研究目錄及第一章，讀完目錄就可知道全書邏輯和細節，第一章則會描述作者寫作動機。

STEP 3：花10～20分鐘快速瀏覽全書，迅速找出各章節重點，尤其是核心概念、架構和有意義的圖表。

STEP 4：深度閱讀重點章節，一邊思考、質疑、辯證，目的是徹底消化吸收，必要時還要背誦。

STEP 5：延伸閱讀到非重點章節，並視重要性決定精讀或瀏覽，通常就能掌握全書。

STEP 6：複習重要章節，並找出全書摘要，將重要章節整理成原則、詞條、圖表及案例，再轉化成自己的說法，才算真正融會貫通。

增加理解：多觀察，找出關鍵字圖解

研究證明，理解力會影響學習效果。儘管理解力跟天賦有關，但還是有些方法能透過訓練增強。

增強理解力的第一個方法，是對事物觀察入微。希望森林生涯輔導網總監李良達認為，偉大科學家的特質多半是比別人更用心觀察，並透過觀察幫助思考、理解。像17世紀時牛頓（Isaac Newton）因為被樹上掉下的蘋果砸中頭，從而觀察、思考、實驗，論證出影響人類文明發展至鉅的萬有引力定律，就是最經典的例子。