人生是一場與「時間」作戰的旅行：李開復的3個時間管理術

要注意生物時鐘的運行規律，按時作息，勞逸結合，才能在學習時有最好的生理狀態，而不要擔心「時間不夠」而總是熬夜。熬夜工作的時間效率相當低，而且會傷身。

要在工作上奮發圖強，身體健康固然重要，但是真正能改變你狀態的關鍵是心理而不是生理上的問題。

真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。

二、如何有效地利用時間，把一天24小時變成36小時？

人一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。

如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。

所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢？我有下面幾個建議：

1. 知道你的時間是如何花掉的

挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然後做一個分類（例如：讀書、準備GRE、和朋友聊天、社團活動等）和統計，看看自己什麼方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現狀。

2. 學會使用時間碎片和「死時間」

如果你做了上面的時間統計，你一定發現每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。

我和同事一起出差，他們都很驚訝爲什麼我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答？後來，他們發現，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜誌和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。

重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閒的時候有計劃地拿出來做。

3. 每天一大早把一天該做的事排好優先次序，按照這個次序來做，並要求自己這天把最重要的三件事做完

我感到在工作和生活中每天都有做不完的事，唯一能夠做的就是分清楚輕重緩急。年輕的家長說自己「沒有時間陪孩子」，其實，換個說法就是「陪孩子這件事沒有被排上優先級次序」。