別讓對方決定碰面時間！成功，從不做這４件事開始

當然，有些人的業務重心就是往來電子郵件，這種情況便不適用這個規則。即使如此，一早就確認私人郵件或社群網站也沒什麼好處，所以還是請嚴格遵守一天只檢查兩次電子郵件的原則。

關於電子郵件，還有一點希望各位可以記住，就是回信時並非從較早的信件依序回起，而是優先處理重要的電子郵件。與工作的進行方式相同，必須趁著還保有大量意志力的時候完成重要工作。

另外，沒必要每封電子郵件都老老實實的回信。對自己沒有好處的內容，例如：陌生人寄來的廣告郵件，或是你沒必要回覆的郵件，忽視也無所謂。

不要每天更換吃午餐、晚餐的店家

你平常在哪裡吃午餐？

一到中午，辦公大樓林立的商業區裡，每家餐廳總是人滿為患。每次要尋找符合飲食喜好、預算、等待時間等所有條件都齊備的店家，就變得十分困難。我相信一定有許多人因為遲遲無法決定要去哪家店，常常在午休結束的最後一刻才趕回公司吧？

這個問題，只要「事先決定好要去的店」就可以輕鬆解決。

以我來說，午餐基本上是自己煮，不過有客人來訪或需要與工作人員開會時，我就會去附近的咖啡店吃飯。即使是這種情況，我去的店家與點的餐永遠都一樣。

我也有吃晚餐的固定店家。與親朋好友共進晚餐時，我會選擇鄰近我家兼辦公室的一般餐廳；想要講究一點時，就會去東京都內的五星級飯店。

有時也會想要嘗鮮，而去開拓新餐廳，不過那也只會是每周一次的例行性活動，這樣就夠了。每天煩惱要在哪裡吃飯，只是在浪費時間與意志力。

話雖如此，假如你喜歡吃美食，認為享受午餐是人生最重要的一件事，那麼每次去不同的餐廳也無所謂。因為這樣做對你來說算是自主判斷的決策，意志力的消耗也能夠限制在極小的範圍內。

規畫例行性活動的用意，是為了讓你把意志力集中在重要的事物上，減少不必要的決策。因此，如果午餐對你來說非常重要，你也可以減少其他的決策，藉此取得平衡。

別讓對方決定碰面時間

無論你規畫的例行性活動多麼完美，工作上少不了臨時被叫去、接到客訴、必須參加非預期的會議等，許多讓你無法執行例行性活動的狀況。