別再和別人交換名片了！成功，從專注在「重要的一件事」開 始

若問你在講座後的交流會等，全是陌生人的場合，最先會想找什麼樣的人攀談，不管是男是女，一定都想找外表出色的人吧？因為我們莫名就會對這種人有好感，也較容易以稱讚對方當作開場白，只要說句「那條圍巾很好看呢」話題就開始了。

對溝通能力愈缺乏自信的人，愈應該優先考慮改變外貌。訓練內在需要花點時間，不過外貌能一下子改變。丟掉舊衣服，去時髦服飾店請他們幫你搭配一套得宜的服裝。光是這樣就能夠成為全新的自己。

國、高中時期的我，就是典型「人見人厭、被霸凌的孩子」。畢業後雖然再沒有遇到霸凌，但青春期留下的心靈創傷根深蒂固，因此當我站在別人面前工作時，有好一陣子還是心驚膽戰，擔心對方會不會覺得我很噁心、很討厭？

改變我的是一套西裝。

有人告訴我：「要成為一流講師，就必須穿上一流西裝。現在立刻去買一套二十萬日圓以上的西裝。」我便遵照對方的建議去買。當時我最貴只買過三?四萬日圓的西裝，因此突然要花上二十萬日圓，相當煩惱。不過對方是我尊敬的人，我決定乖乖照做。

現在想來，那次投資其實很便宜。二十萬日圓的西裝，不管是外觀或穿起來的感覺都完全不同。身上穿著這麼高級的西裝，我也開始對自己的外貌產生自信，在講座上能夠比過去更大方的說話，主動找陌生人攀談時，也不再感到退縮。

此外，我也不再去想「如果對方覺得我噁心，該怎麼辦？」這類無聊的事情，不自覺減少了決策，得以保留意志力。後來我變得更加活躍，講座的規模與迴響也愈來愈大。

如果想要消除怕生的毛病，請替自己買一套平常絕不會考慮購買的昂貴新西裝。你或許會猶豫不決，不過一定能夠得到超乎投資金額的回報。

但是西裝並非貴就是好。

請切記，別按照你的喜好挑選。

如果現在的你不是很體面，都要歸咎於你過去按照個人喜好購買的衣服。不管你花多少錢買新西裝，如果你仍按照過去的價值觀挑選，將不會奏效。如果你真心想要改變的話，就必須封印自己的喜好，完全交給專業的店員幫你打理。

別把散步和慢跑當日常運動

停止盲從無謂的常識，一早不再藉由報紙或電視獲得資訊之後，就可以節省意志力，這段時間也能夠拿來做更有意義的事情。世界上的成功人士都是這樣鍛鍊自己的。