適當的不悅，展現底線；無謂的遷怒，使人憤怒

#工作剛剛好就好
#好好吃好好睡
#好好玩樂好好工作
#不要只會做人
#但做人也是做事的能力之一

在人際關係中最忌諱的就是動怒、對人發脾氣，因為生氣是無法解決問題的，甚至，會衍生更多的問題。

雖然不可否認，在領導管理上，適時適度表現出不悅的情緒，有助於讓部門組織裡的成員明白管理者對於某件事情的底線在哪。然而，一般的人際交流中，沒有人喜歡被發脾氣，那是一種不受尊重的感覺，如果是莫名其妙被遷怒的話，任誰都會不開心。

別把自己的不順遂、不開心，牽扯到不相干的人身上。發洩有其他管道，對著不相干的人宣洩，那是不成熟的處事態度。自己的情緒要自行排解，自己的問題要自行解決，別人不該負責你的不順遂、不開心。唯有好心情才能做好事情。你有壞脾氣，人家未必要跟著受氣。

大部分容易動怒的人，以為事事在針對自己。事實上，人家根本沒有在意，你沒有那麼重要，不會有人時時刻刻把你放在心裡。

對於身邊那些經常會胡亂動怒的人，請不要默默忍耐。忍耐不是美德，只會讓你更無辜、更鄉愿，說不定人家對你兇久了還更兇得理所當然。一次、兩次也就算了，如果每次不開心就對其他不相干的人發脾氣，你應該要直接反映，他可以宣洩自己的情緒，為何我們不能宣洩內心的不滿？要讓他明白排解情緒的方式有問題，這樣有助於彼此的身心健康。

良好的與人相處之道，並不單純只是抱持著友善、體恤的態度，也要懂得排解自己氣憤、煩躁的情緒，公事與私事分清楚，別把私人情緒帶到工作上，也不要把工作上的卡關、停滯牽扯到不相干的親友身上，成熟的人就該做好情緒管理。

對於眼前的停滯，若你已經對該做的盡心盡力、對該說的充分表達，卻依然沒有得到預期的結果，或許該選擇的是別再勉強撐下去。將眼前的無奈與無力統統放下，好好梳理心情再重新開始，而不是把不滿的情緒垃圾往別人身上倒。

除了情緒管理，我們也要注意自己的言行是否會讓旁人感覺是在「關係勒索」。