因為是朋友，不合適卻要一味忍受？經營人際，要「留給值得的人」

三十歲以前我很迷信人脈存摺，可能是學藝不精就貿然亂衝，努力織了一張易破的網，禁不起風吹雨打，時常再花兩倍、三倍的心力在修補破洞。是到這兩年才發現我真正需要的不是一張網，而是一條堅固的繩索，可以在需要的時候拉一把，而我能交出信任用雙手緊緊抓著。

歲月硬生生把我催熟，熟到不再害怕寂寞、害怕孤獨而強迫自己社交。人際減法的年紀已到，更明白交朋友是挑選，而不是搜集。

一週七天扣掉白天工作，只剩下週末跟五次晚餐，假日想留給興趣跟學習。再扣掉跟家人相處的時間，剩餘兩次的飯局扣打，只留給想好好維繫感情的朋友。

為數不多的交際時間，我想要知道朋友最近在忙什麼、煩惱什麼，男友女友老公老婆爸爸媽媽家裡小孩外傭小貓小狗好不好，聊天內容大可以沒營養，越無腦越好，而不是半生不熟的social。

當對方高談闊論著我毫不在乎的話題，最近跟哪個藝人走很近、誰誰誰在追他、最近又要被招待去哪裡玩、週末的電音趴要怎麼弄到VIP的票…種種玩樂。基於禮貌我通常會順著毛摸，但可能是年紀大了，我厭倦忍受，多看一秒都是折磨，更別說花力氣翻白眼，因此索性放生不往來。就算曾經很好，可是現在的我早已脫離原先生活，追求不同層面的滿足。

哪怕曾經熱烈，此刻沒有共同語言跟價值觀的人能淡就淡吧，多相處一秒都是消耗。

我曾經念舊又善感，身邊朋友一個都不想少，這兩年一有磨擦、爭執，決心不強留不求和，心裡反而輕鬆很多。於是我明白大浪淘沙，留下的才是珍貴，好好經營現有的人際，而不是像隻八爪章魚盲目地抓，需要、不需要的都想緊抓。

讓自己的「好」變得有價值，留給值得的人。

（本文原刊載於Psycho.doc精神科觀察日記>>>新書《絕交不可惜，把良善留給對的人》悅知文化出版）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>