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偷學高效工作者的好習慣：在上班前做完某件事情、午睡別超過２０分鐘

作者／蘇思云 | 2018-05-01
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設定「自己版本的工作截止日」，可能提前3天完成，或規劃每週要有一定的進度。
偷學高效工作者的好習慣：在上班前做完某件事情、午睡別超過２０分鐘 圖片來源：pakutaso.com

有好好休息，卻越休息越累？分清楚體力、腦力、心力，不是只靠睡覺就行

能量管理 壓力管理

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