為什麼要這樣對我？療癒背叛的黏土練習

換句話說，背叛之前要先有一件重要的事情叫做「信任」，也就是你得徹底的把自己交付給對方，才會因為對方說的話或做的事情，而受傷。

四種不同的背叛

在這本書裡面[1]，作者把背叛分成兩類、每個類別下面又分成兩種，所以一共是四種不同類型的背叛：

一、無意背叛：

在這樣的一種背叛當中，行為人可能並沒有意識、或者是根本沒有蓄意想要背叛對方，他仍然是考量彼此的關係，只是做出來的行為，讓對方覺得很不舒服、被背叛了。

作者指出，第一種背叛，又分成下面兩種：

●認知差異：關係的雙方對於關係的認知結構不一樣。

在感情關係當中，對方打從心裡就希望這是一段開放式的關係，但你可能希望你跟他是一對一的關係，兩個人都沒有把自己的期待說清楚，當發現對方除了你之外還有別人，就會覺得他出軌了。

朋友關係裡面也會出現認知差異的狀況，例如他看起來悶不樂，你問他怎麼了，他不但沒有告訴你，還告訴了一個根本不熟的朋友。

你覺得你是他最好的朋友，所以有一種被背叛的感覺，但有一種可能是，對方只是不喜歡你太過主動的刺探有關他的事情、他需要一些自己的空間。

●善意的謊言：可能為了「不要讓對方擔心」而刻意隱瞞一些事情。

例如你和其他人一起唱歌、吃飯、聚餐的照片、你和別人的對話訊息等等，你心知肚明你跟這些人沒什麼，可是怕對方會覺得你跟他們比較要好、或者是你跟他們有一腿，你知道對方是一個疑心病很重的人、很怕朋友被搶走的人，所以你刪掉照片和訊息，沒想到有一天被他發現，他覺得你背叛他。在這個例子當中，你並沒有想要傷害對方，但兩個人最後都受傷了。

二、有意背叛：

剛好和前面一種相反，行為人蓄意要傷害對方，而且在傷害的過程當中，主要是關注在自己的利益或好處，可能是性愛、金錢、或者是其他有形無形的「爽」。

在第二種類型的背叛當中，又根據預謀與否分成下面兩種。

●有預謀：對方靠近你的目的，就是為了有一天能夠背叛你、從你身上獲得某一種好處，也就是說他早就計劃好了，也不會在這段關係當中投入太多（他可能是要你的錢、要你的身體、甚至是詐騙集團等等）。