閉環式學習法則：碎片化時間也能好好利用

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#當低薪升遷無望成為事實
#你不只沒錢還沒有時間嗎

碎片化時間，你一般會拿來做什麼？先看看來自企鵝智庫的一些數據：

使用頻率：94%的用戶每天登錄；61%以上的用戶每天打開微信超過10次；每天超過30次的重度用戶超過36%。

使用時間：55%的用戶每天使用時長超過一小時；32%的用戶每天使用時長超過兩小時。

如果你用的是蘋果手機，點開設置—電池：可以直觀地看到在過去一天及過去七天的時間裡，你在手機上花了多少時間，每個APP所花時間的占比如何，絕對會超出你的想像。我們總是有大量的碎片化時間，卻不知道如何利用才好。

碎片化時間其實可以分為兩類：

主動碎片化時間：明明擁有整塊可以進行專注的時間，卻因為懶惰、自控力不強、累等因素， 把時間人為碎片化。

被動碎片化時間：等待他人的時間、被打斷的時間，這是一種無可奈何、無法避免的碎片化時間。

下面列出的12件事，原則上更加適用於第二種情況，面對第一種情況，我們需要做的是增強自控力，升級自己的思維模式，瞭解注意力的重要性，從而好好專注於長的時間塊。

每個人的情況不盡相同，每個人學習的能力和處理知識的時間也參差不齊。那麼，碎片化時間如何才能被完整利用？我有一個原則叫閉環原則。

比如：你擁有15分鐘的時間，那麼真實用來學習知識的時間不要超過10分鐘，剩下5分鐘的時間，從三個方向對學到的知識進行總結。

即使是在小小的碎片化時間學到的知識，如果能夠以閉環的思考認真對待，我們每天會比其他人多學到最少十個知識點。

並非所有的時間都需要被滿滿地用完，碎片化時間用來主動地、儀式感地休息也很重要！所以，這其實是一種生活方式，大家可以從以下三個方向來進行參考、對照：

建立框架──為你的碎片化時間找到可以做的事情。
活在當下──提升利用好碎片化時間的比例。
規畫未來──不斷豐富你的碎片化時間使用清單。

找到最適合你的碎片化時間可以做的事件。然後用閉環的思維，最大化地減少時間使用的無效性。