進會議室昏昏欲睡？背後原因竟是...

依據個人經驗，我最怕的是「在有時差的狀態下，在很冷的日本的會議室裡開會」。那種時候我通常都坐在第一排的正中間，無法打瞌睡，但猛然回頭一看，從國外來的與會者幾乎全都睡成一片。畢竟會議所需的是「與維持生命非直接相關的部分」，因此，這麼一來，事業的生命便岌岌可危了。

雖說「春日暖暖，正好眠」（此現象為春天特有，原因尚未釐清。但目前已知它不會發生於「秋天至冬天」），不過，寒冷的冬天與「凍死人的會議室」也是讓人昏昏欲睡的原因，請務必小心。

破除週一症候群的「週末睡眠法」。更多內容詳見《最高睡眠法》