你如此努力，為什麼還那麼焦慮？

如果從職涯發展來說也沒問題。我是同期中升遷最快的一批人，主管也對我有所期待，很早就授權給我帶領小型團隊。我在下班後也有安排時間加強英語，人生的理財規畫也一直照計畫進行著，我知道，如果我一直這樣維持下去，前方的路肯定明亮。

可是，我就是克制不住焦慮，我就是覺得還應該要再做點事情才可以下班。只是事情都做完了，卻捨不得離開，為什麼？

我很困惑，明明已經很努力，為什麼心中會有如此大的焦慮？明明這份工作有發展機會，為什麼我會那麼排斥它？為什麼我已經用光精力，此刻心中卻塞滿著內疚？

我就坐在辦公桌前，任由焦慮感裹住我，猶如被一件濕掉的衣服緊緊黏在身上，甩也甩不掉。

這是我離開上班環境前印象最深刻的一晚，半年後我也就辦好離職手續。

回想起那陣子的我，好像愈來愈不敢在假日時休息，愈來愈擔心自己落後這個社會太多，愈來愈害怕鬆懈帶來的後果，愈來愈恐懼跟想要的未來錯過。當時我還不太會處理人生的焦慮，我只知道我想要在工作上有更好的表現，想要存下更多的錢，想要取得更高的成就。

那一晚之後，只要我有時間就會問自己類似的問題：「我的努力到底是為了什麼？」也才逐漸釐清在這些以「自我期許」為名的包裝下，我忽略一件很嚴重的事：之前的努力是為了外在的世界，而不是內心真正的期許。

好比當時的我，以為只要努力取得更高的職位，才是成功；以為只要存下更多的錢買車、買房，才是成功；以為只要有能力吃到更高檔的美食，才是成功。可是我最後才發現，原來這些成功都是別人定義的成功，不是我自己想要的成功。

沒錯，我是想要在工作上有更好的表現，但不應該是為了別人眼中更高的職位；我是想要存到更多的錢，但不應該是為了符合社會給予的期待；我是想要吃到更高檔的美食，但那是為了增加自己的體驗，而不是為了得到別人的稱羨。

寫到這裡，我想跟你說，如果你也是已經有在努力卻還是焦慮的人，並不是你努力的不夠，而是這個世界一直在提醒人「來不及」，一直在提醒別人有多成功，一直在告訴你現在的努力根本微不足道；看看人家半夜都還在努力著，你有什麼資格休息。