你的人生，只有你能負責：不再自我設限的５個提案

舉我自身的例子，自從順利抽中了2015年初的東京馬拉松，2014下半年度開始就按表操課。因為公關工作時間很長，每天我會利用上班前的時間，7點起床出門練跑6K，8點回家洗澡、換裝、化妝出門；假日就練LSD（Long Slow Distance 長距離慢跑），從10K、15K、21K慢慢累積，時間允許的話可以跑30K、35K。最後讓原本連800公尺測驗都跑不完的女孩，成為跑完全程馬拉松42.195公里的跑者。

提案三 跨越心裡的牆

「磚牆之所以存在，是為了阻擋那些其實沒有那麼想要這件東西的人，磚牆存在的目的就是要排除那些人」－－Randy Pausch/最後的演講Last Lecture

Randy Pausch在他生命中的最後一場演講，把生活中所會遇到的困頓一一解開。

有時候你想完成一件事，但在過程中總會遇到很多意外和困難，讓你感覺有一道牆擋在前面。但是，只要你記得，這面牆不是為了要把我們排除在外，而是要讓我們有機會證明自己有多麼想要一樣東西，磚牆所阻擋的人，是那些不夠渴望的人。

提案四 建立自信

告訴自己做得到，並且累積經驗。

你可以明確地把想完成的事，拆解成不同的小部份。每次完成的時候，給自己一些小獎勵，例如：連續做到設定的目標一個月，就請自己去那間老饕最愛的餐廳。你也可以和三五好友一起實踐，例如：你兩週要作一首曲子，我兩週要生出一篇影評，他兩週要研發出一道新菜，然後沒做到的，要光著屁股跑信義區一圈……之類的。

提案五 創造屬於你的吸引力法則

我有個小本子，在新的一年開始前，給自己一些時間，把今年的願望清單寫上去。只要是我覺得有趣的事，都不會吝嗇將它寫下來。有時候是小事，考駕照、去攀岩；有時候是稍微大一點的事，例如跑馬拉松，組團表演；有時候會影響生活，例如想出書、拍音樂MV、做一本有影響力的雜誌。創業也是瘋狂的點子之一，而我現在走在這條路上，經營攝影棚和品牌洽談，拍攝超過50位藝人，每天都接觸到在各行各業非常有才華的人。

當你要做一件事情的時候，有時候訴說也是很好的方式，說你需要什麼、你還缺少什麼，如果你在隊伍裡頭，唯有發聲才能讓其他人知道你要前往哪裡，側身讓出一條路給你。而厲害的人，也會希望可以幫助你發揮你的天賦。