看一個人不順眼？或許只是還無法原諒過去的自己

你有沒有這種「看人不順眼」的經驗？

明明是一些小小的行為，你卻可以輕易地深度解讀，道出個詳細的一二三；明明不會影響到你，可你就是放不下，心裡不斷地去挑剔他。

其實討厭一個人，有時是因為在他身上看到自己曾經的影子，而至今還不能接受那個過去。

那時我去參加一個非宗教的心靈洗滌課程，除了上課之外還有瑜珈、散步、電影欣賞等內容。老師一開始就說明，為了讓學員們可以專心體驗，不要帶任何的3C產品上課。

學員來自四面八方，年齡範圍很廣，職業經歷皆不同，但大家都懷著相似的目的前來：重新檢視自己的生活方式。

這樣一個單純的環境讓我們很容易就打成一片，每個人都拿出誠意交朋友，休閒時光也願意待在一起聊天。

其中有一個人不和大家說話，總是一個人，也會蹺掉瑜伽散步等課程，到後來甚至明目張膽地用起手機。老師明明說過如果要使用手機也請私下使用，不要影響到別人的體驗的！

她一開始說自己是因為煩惱很多，想要藉此機會學習以更好地方式面對人生，但不參與課程，怎麼可能達到效果？只是想來拿參加課程做做樣子，結束後就可以對自己有所交代：「我參加過了」，根本無心要真正從中有所收穫。

一直到課程快結束，我才在一個偶然的瞬間發現，我這麼斤斤計較那些根本不關我事的細節，是因為我在她身上看到自己過去的影子。

曾經有一段時間我是這樣，做事的動力在於去「完成它」而非真的體驗它，對自己的人生很焦慮，卻寧可花時間上youtube看一些不著邊際的影片，也不採取有意義的行動，參加任何活動時，也只是獨自低頭玩手機，根本不用心。

回頭看，那時內心的痛苦一部分來自生活裡的實際問題，另一部分卻來自我對自己的看不起。我瞧不起那個到了半夜不睡覺還盯著電腦看垃圾新聞、卻不去解決問題的自己，而這種心情令我自暴自棄，更只能躲在那些無聊影片裡，於是便形成了一個惡性循環。

參加課程時，我已經從那種生活狀態解脫，回頭想起那一段過去，心中卻還是羞愧。於是當我在她身上看到了一些影子，我才那麼無法忍受……