拒嫁豪門、一餐僅花５０元也甘之如飴：美女主播馬度芸４０歲歸零再出發，人生更發光

對此馬度芸在書中有了很聰明的建議，「請老婆找出自己最不想做的一件家事，請老公接手，老公幫忙分擔最不想做的家事，一件可以抵十件，老婆會感覺到被愛。」

在很多婚姻中老婆總是犧牲自己，處處以別人為重，直到忍無可忍時，可能因為某件小事就爆炸，馬度芸直言：

「不要為怕關係破壞而處處委屈，具體的做法是想辦法讓自己不那麼委屈，而非期待別人都能體諒垂憐。」

身為諮商師馬度芸跟先生也會吵架，她在書中感謝老公是靈感來源，每次吵架就產誕生一篇新文章的貢獻，對於吵架她是這樣看待：「吵架沒有關係，但要努力盡量不要吵重複的架，他的需求是什麼，我的需求是什麼，有沒有方法可以溝通，不要永遠耗在同一件事情上。」

「我們對婚姻的概念往往來自於原生家庭與戲劇，這樣的知識是不夠的，愛看偶像劇跟韓劇，可能讓婚姻變得困難，戲劇好看主因是不尋常，戲劇是讓你逃離現實、用來娛樂的。」她分析的十分透澈，婚姻是日常與繁瑣的累積。

一般人生病了會想找治療，但婚姻生病了或者關係生病了卻往往覺得沒救了，悶在家裡再吵一次或者找姊妹淘一起罵，情緒有了出口，對事情卻一點幫助也沒有：「婚姻需要更積極的去處理，找專家求治並不可恥。」

「來諮商的時候都太晚了，大部分的夫妻都是先找律師再找諮商師，事實上婚前就該找婚前輔導雙方對彼此有更深的了解。諮商是深度的瞭解，是幫關係搭橋，原來你是這樣想，甚至是讓你好好合與好好分。」

「好好合」跟「好好分」多簡單的幾個字，要達到所謂的療效，根據她的專業至少要諮商四到六次。

關於工作的轉換，她沒有恐懼過，年輕時當記者，她對工作追求使命必達，後來她在職場轉身再轉身，幾次換跑道，她的核心定位很清楚是「助人」。

「你的書很好看，你裡面提到毛病我都有，我狠狠的被你打了好幾拳。」我對馬度芸專業深感佩服。

她大笑了起來說：「我學心理諮商自己也改變了很多，比較有同理心跟更認識自己。」