真正的寬恕，是放過「自己」，而不是放過「對方」！美國史丹佛大學的「寬恕計畫」
作者／創新拿鐵｜Hayden | 客座觀點 | 2019-09-02
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美國史丹佛大學有一項「寬恕計畫(Forgiveness Projects)」，由「跨越個人」心理學學院 (Transpersonal Psychology Institute)副教授Fred Luskin主持，但「寬恕」有什麼重要，為什麼要特別成立一項計劃來研究它？Luskin教授說，我們大多數人都誤解什麼是「寬恕」，認為它就是與對方「和解」，但「寬恕」和你想的很不一樣，如果能學起來成為生活技能，不但能產生力量，還能讓身心都健康。
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