每個職場裡總有愛講八卦、搞關係的人！要加入「小圈圈」，一定要注意這些事

假如你不幸成為上述故事的主角，被同事詆毀，在主管面前黑掉了，該怎麼辦？同樣建議冷處理，別讓自己的情緒隨之起舞，不要正面回應，更不要遷就他人而改變自己。被抹黑講閒話，會有情緒是正常的，但要如何反應，則是考驗自己的能耐。

不生氣是一種修為，但懂得如何處理情緒是一種修養。

在職場上，對自己有所期待的你，終有一天會成為領導者，人們渴慕跟隨的是，即便面對負面打擊，也能以智取勝的楷模，而不是有任何風吹草動就迎前衝撞的莽夫。

我們不可能讓所有的人都喜歡我們，無論做任何事情，都有人會覺得你不好，站在反對或是批判的那一方。但我們並不是生來就是為了滿足他人的期待，沒有必要因為在意他人的看法而去討好，活在他人的評價中，等於把自己的人生交託於他人之手。

當然，如果同事的負面批評是有建設性的，可以幫助我們更好，你可以自動把那些情緒字眼消音，萃取出建言的部分來參考就好。面對那些非建設性的流言蜚語，你的確不能做什麼，無法去堵住別人的嘴，也不能改變對方的想法，但你能決定自己要跟對方保持什麼樣的關係，跟那群與你有共通性的人建立好關係，其餘的不求交心也無需交惡。同時，面對眼前的戰火，當心自己不要跳進攪和，以免成為了箭靶而不自知。

每天都不想上班，卻不敢離職？！更多內容詳見《職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲？》。